Envie d’un petit-déj qui allie plaisir et équilibre ? Les bowl cakes diététiques sont là pour ça ! Riches en fibres, en bons glucides et souvent sans sucre ajouté, ils sont parfaits pour se régaler sans culpabiliser 😋
Préparés avec des ingrédients simples comme les flocons d’avoine, la banane, les œufs ou le yaourt, ces petits gâteaux individuels cuisent en quelques minutes au micro-ondes. Résultat ? Un petit-déjeuner moelleux, rassasiant et plein d’énergie — idéal pour bien démarrer la journée ou après une séance de sport 💥
Varie les plaisirs : chocolat noir, fruits rouges, noix, ou même version salée… il y en a pour toutes les envies ! 🌞
ParClara Lebrun
Ce bowl cake protéiné banane citron pavot est la parfaite alliance entre douceur fruitée et fraîcheur acidulée. Idéal pour un petit-déjeuner énergisant ou une collation saine, il allie plaisir et équilibre en quelques minutes.
ParClara Lebrun
Ce bowl cake pour un régime, avec de la banane, est moelleux et doré, c’est le compagnon parfait des matins pressés. Son parfum doux et réconfortant vous enveloppera dès la première bouchée, surtout avec quelques rondelles de banane et une touche gourmande sur le dessus.
ParClara Lebrun
Envie d’un repas facile à faire pour le petit dej ou une collation saine et rapide ? Découvrez cette recette de bowl cake healthy, à la banane et aux flocons d’avoine.
ParClara Lebrun
Laissez-vous surprendre par ce bowl cake salé minceur, une création gourmande et légère qui marie subtilement la fraîcheur de la courgette et la finesse du saumon. C’est le genre de petit plat réconfortant et équilibré qui apporte autant de plaisir que de bienfaits.
ParClara Lebrun
Rien de tel qu’un bowl cake à la framboise pour commencer la journée avec douceur et vitalité. Léger, fruité et onctueux, il séduit autant par sa couleur éclatante que par son goût acidulé.
ParClara Lebrun
Si vous aimez le combo fruit chocolat, vous allez adorer ce bowl cake au chocolat, à la pomme. C’est une recette 100% healthy, sans œuf. Bonne préparation
ParClara Lebrun
Si vous aimez les mélanges fruits et chocolat, vous allez adorer ce bowl cake avec de la compote, de la banane, des flocons d’avoine et bien évidemment du chocolat ! Cette recette est 100% healthy : pas de sucre ajouté, pas de gluten, pas de lait ni d’oeuf (pour les végans//végétariens).
ParClara Lebrun
Préparez vous un pre-workout ou un après workout sain, protéiné et nutritif en suivant cette recette de bowl cake aux flocons d’avoine, avec de la protéine en poudre. Vous allez transformer des ingrédients basiques en super collation.